28 augusti 16:30 - 17:30

Kurs i kundaliniyoga

på ABF, ledare Eva Bruhn.

Start Måndag den 28/8 kl: 16.30-17.15 
Två pass/vecka för bästa resultat à 10 träffar

Måndagar: 28/8, 4/9, 11/9, 18/9, 25/9 Kl; 16.15-17.30
Onsdagar: 30/8, 6/9, 13/9, 20/9 och sista träffen 27/9 KL; 17-18.15

Du är innerligt välkommen att komma och upptäcka vad kundaliniyogan kan göra för dig och ditt välbefinnande. Du guidas genom ett Yogaprogram för viktnedgång eller som bara kommer att öka din smidighet. Meditationen stärker din kropp, ökar din medvetenhet och skapar förutsättningar för större förmåga att vara här och nu och surfa skönare på livets vågor.

Tänk på att ta med liggunderlag/yogamatta, filt, hård kudde (att sitta stadigt på) och en flaska vatten. Bär mjuka kläder. Skor behöver du inte, vi tränar barfota. Tänk på att undvika mat minst en timme före, om du måste äta ta då en frukt eller dylikt.

Du anmäler dig till Eva Bruhn och betalningen sker via ABF
Pris: 10 ggr 1150 kr

Publicerad av: Lotta Lestander
Senast ändrad: 22 augusti 2017